Reprenez le contrôle de votre attention
L'application conçue scientifiquement pour transformer le TDAH en votre superpower
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Décomposition automatique des projets en micro-tâches adaptées au fonctionnement TDAH
Minuteurs Pomodoro optimisés et blocage intelligent des distractions pendant vos sessions de travail
Journal d'humeur et d'attention avec analyses pour comprendre vos cycles de productivité
Système de récompenses gamifié qui stimule la dopamine et célèbre chaque accomplissement
Notre algorithme exclusif décompose automatiquement vos grands projets en micro-tâches de 5-15 minutes, parfaitement adaptées au cerveau TDAH. Fini la paralysie face aux tâches complexes.
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Minuteurs basés sur la technique Pomodoro mais optimisés pour le TDAH avec des durées personnalisables et des pauses dopaminergiques qui maintiennent votre motivation.
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Bloquez temporairement les applications distrayantes pendant vos sessions de travail tout en permettant les interruptions vraiment importantes.
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Suivez vos fluctuations d'attention, d'humeur et l'efficacité de vos médicaments pour identifier des modèles et optimiser votre routine quotidienne.
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Design épuré spécialement conçu pour éviter la surcharge sensorielle, avec des options de personnalisation des couleurs et des polices pour s'adapter à vos besoins sensoriels.
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Mindzen a complètement transformé ma vie professionnelle. Avant, je passais des heures à essayer de me concentrer sans succès. Maintenant, je termine mes projets à temps et sans stress. Le système de micro-tâches est comme si quelqu'un avait enfin compris comment fonctionne mon cerveau !
Graphiste freelance, diagnostiquée TDAH à 28 ans
La fonction FocusShield a changé ma façon de travailler. Je ne savais pas que je pouvais rester concentré 45 minutes d'affilée ! Les analyses de productivité m'ont aussi aidé à comprendre quand programmer mes tâches complexes selon mes pics d'attention.
Développeur web, TDAH-I
Grâce à Mindzen, j'ai pu gérer mes études de médecine malgré mon TDAH. Le suivi des médicaments et les rappels intelligents m'assurent de ne jamais oublier mes prises. Le système de récompenses me donne cette petite dose de motivation dont j'ai besoin pour étudier.
Étudiante en médecine, TDAH-H
Absolument ! Que vous ayez un diagnostic officiel ou que vous vous reconnaissiez simplement dans certains traits du TDAH, Mindzen est conçu pour aider toute personne ayant des difficultés d'attention, d'organisation ou de gestion du temps.
Non, Mindzen est un outil complémentaire et non un substitut à un suivi médical. L'application peut aider à gérer les symptômes au quotidien, mais nous recommandons toujours de consulter des professionnels de santé pour un diagnostic et un traitement appropriés.
Nous prenons la confidentialité très au sérieux. Toutes les données sont chiffrées et stockées de manière sécurisée. Nous ne partageons jamais vos informations avec des tiers sans votre consentement explicite et respectons le RGPD et les normes HIPAA.
Oui, Mindzen s'intègre avec les calendriers Google et Apple, Todoist, Notion et d'autres applications populaires. Nous ajoutons régulièrement de nouvelles intégrations.
Notre algorithme analyse la complexité de votre tâche et utilise des techniques de décomposition cognitive pour la diviser en étapes gérables de 5-15 minutes. Le système apprend de vos habitudes pour améliorer ses suggestions au fil du temps.
Oui, la plupart des fonctionnalités sont disponibles hors ligne. Vos données se synchroniseront automatiquement lorsque vous retrouverez une connexion internet.
Absolument. Vous pouvez annuler votre abonnement à tout moment depuis les paramètres de votre compte ou via votre store d'applications. Vous conserverez l'accès jusqu'à la fin de votre période de facturation.